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martes, 16 de junio de 2026

Fajitas Exprés "Salva-Cenas": Relleno de Verduras y Hamburguesa Garden 🌮

 ​¿Os ha pasado alguna vez que improvisáis una cena, os miran con cara de desconfianza y luego resultan ser un éxito rotundo? ¡Pues exactamente eso me pasó a mí anoche en casa!

​Como sabéis, a mediodía tuvimos un guiso de garbanzos calentito (y con los calores que ya empiezan a hacer, a mi hijo le tocó armarse de paciencia y soplar de lo lindo 😂). Así que para compensar, tocaba una cena rápida, que fuera 100% vegetariana para él, y que no me tuviera horas en la cocina ensuciando sartenes.

​Abrí la nevera, vi unas hamburguesas vegetales tipo "garden", unas verduras... ¡y me saqué este invento de la manga! Una receta de aprovechamiento súper sabrosa y facilísima.

​🛒 ¿Qué necesitamos?

​Tortillas para fajitas (de trigo o de maíz, las que más os gusten)

​1 cebolla grande

​1 calabacín * 2 hamburguesas vegetales tipo "garden" (o la que tengáis por la nevera)

​Aceite de Oliva Virgen Extra (AOVE)

​Sal y un toque de pimienta negra

​👩‍🍳 Cómo preparar este relleno en 10 minutos:

​1. La base de verduras:

Lo primero es cortar la cebolla en juliana y el calabacín en tiras finitas (yo lo corto casi como si fueran espaguetis, ¡queda genial para las fajitas!). En una sartén con un chorrito de AOVE, lo pochamos todo a fuego medio con una pizca de sal y pimienta hasta que empiece a estar blandito y transparente.



2. El "truco" de la hamburguesa:

Cuando la verdura ya está en su punto, viene la magia. Cogemos las hamburguesas garden y, en lugar de hacerlas a la plancha tal cual, las desmenuzamos directamente sobre la sartén. Le damos unas vueltas a todo junto durante un par de minutos para que se mezclen bien los sabores y la hamburguesa se dore un poquito con las verduras.


​3. ¡A montar y disfrutar!

Pasamos nuestro relleno a una cazuelita bonita para llevar a la mesa, calentamos las tortillas unos segundos en el microondas o en una sartén vuelta y vuelta... ¡y listo!


​Cuando lo llevé a la mesa me puso "esa carita" de no saber muy bien qué invento raro le había preparado... ¡pero le encantó! Es una manera fantástica de darle una vuelta a las típicas hamburguesas vegetales y hacer una cena divertida que se come con las manos.

​Y vosotras, ¿también tenéis alguna "cena invento" que os saque de un apuro entre semana? ¡Contádmelo en los comentarios, que me encanta leeros y robaros ideas! Un abrazo enorme.

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