jueves, 30 de septiembre de 2021

Galletas de avena


 Tenia unos platanos maduros

y he pensado hacer una receta facíl y sana

2 platanos

55 gr.De avena normal

25 de avena de frutos secos

dos cuchadas soperas de harina de avena

Y pasas a tu gusto y unos nascks de crujiente kit kat

en forma redonda.

Preparación: 

Cortar los platanos,poner la avena normal y otra de frutos secos , las dos cucharadas de la harina y mezclarlo  bien hasta que quede uniforme la masa . 

Despues hacer una bolas y chafarlas un poco para se quede de forma de galleta .

Ponerlo en el microondas unos 2 o 3 minutos solo  eso a la temperatura 800w. Si ves que todavia esta crudo lo pasas unos segundos mas asta que lo veas crujiente pero sin que se quede duro.

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