Tenia unos platanos maduros
y he pensado hacer una receta facíl y sana
2 platanos
55 gr.De avena normal
25 de avena de frutos secos
dos cuchadas soperas de harina de avena
Y pasas a tu gusto y unos nascks de crujiente kit kat
en forma redonda.
Preparación:
Cortar los platanos,poner la avena normal y otra de frutos secos , las dos cucharadas de la harina y mezclarlo bien hasta que quede uniforme la masa .
Despues hacer una bolas y chafarlas un poco para se quede de forma de galleta .
Ponerlo en el microondas unos 2 o 3 minutos solo eso a la temperatura 800w. Si ves que todavia esta crudo lo pasas unos segundos mas asta que lo veas crujiente pero sin que se quede duro.
